De hugoblanquier,le 6 janvier 2018
Sortie

Ecole VTT pour les grands

5 élèves ce matin, Stéphanie, Brigitte, Raymond, Barack et Yenyen.

On a commencé la séance pour un petit échauffement à plat en bougeant sur le vélo en avant en arrière en bas en haut....

puis on travaillé cabrage, wheeling, franchissement d'une bute en montée.

A 11h on est parti travailler les sauts sur les tremplins.

On a commencé par le petit d'en haut, pour le grand d'en haut. tout le monde était motivé.

Puis on a travaillé sur les tremplins d'en dessous, le petit puis le grand (pour tous le monde je précise que pour beaucoup c'était une 1ère).

Et pour terminer ils ont enchainé les 2 sauts, mention spéciale à Brigitte qui a laché les freins (on peut trop) puisque elle terminait le 2ème dans l'arbre (voir la photo) résultat Brigitte 1 Arbre 0 heureusement une frayeur mais pas de bobos. Stéphanie qui attendait son tour en haut a entendu l'impact (ce qui ne l'a pas rassurée). Elle a pu repartir et sauter.

On a terminé à 12h.

Pour ma part je me suis régalé, c'est toujours intéressant de coacher et de voir les progrès (surtout dans la bonne humeur)

Bravo les fumadiens

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  • De steph, le 16 janvier 2018

    C'était trop bien ! C'est vrai que mon trouillomètre est remonté après la chute de Brigitte; d'en haut j'ai cru que c'était le casque qui avait touché... Merci Hugo, à refaire autant de fois que tu pourras. Merciiiiii

  • De Yenyen, le 8 janvier 2018

    Rien a rajouter super stage avec un super prof et des super élèves génial 👍🏻👍🏻👍🏻

  • De Pollux, le 7 janvier 2018

    Oui, un grand merci à Hugo pour ses conseils, sa patience et sa bonne humeur

  • De Barack, le 6 janvier 2018

    Merci Hugo pour cet entraînement, une grande première pour moi de franchir les grands jumps, à refaire.